Conteúdos Exclusivos Sobre Treinamento de Força e Musculação

5 / 5 ( 1 vote ) Há sete anos, a American Medical Association, uma das grandes organizações médicas do mundo, classificou a obesidade como

4.1 / 5 ( 20 votes ) Na musculação existem diferentes tipos de exercícios, equipamentos e formas de realizá-los. Exercícios básicos multiarticulares são comumente recomendados

5 / 5 ( 3 votes ) Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) indicam que quase 1 bilhão de pessoas vivem com transtorno mental,

5 / 5 ( 5 votes ) Em 2006, tive o prazer de conhecer o aluno da Licenciatura em Educação Física e Desportos da Universidade

5 / 5 ( 4 votes ) A diástase abdominal é caracterizada pelo estiramento da musculatura abdominal, ocasionando a separação dos feixes do músculo reto

4.7 / 5 ( 7 votes ) Os músculos do corpo humano são compostos por diferentes tipos de fibras: as fibras de baixo limiar, também

5 / 5 ( 12 votes ) A doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA) vem ganhando destaque nos últimos, e hoje é considerada a hepatopatia

A falha muscular concêntrica se caracteriza pela interrupção do exercício durante a fase concêntrica da contração devido à fadiga muscular. Ou seja, quando o praticante tenta “puxar” ou “empurrar” o peso, e o mesmo não se movimenta.