DIFERENTES CADÊNCIAS E A HIPERTROFIA HETEROGÊNEA
A velocidade de execução na musculação, também conhecida como cadência, é a variável de prescrição referente à duração das repetições (fases excêntrica mais concêntrica e possíveis isométricas) dos exercícios (De Salles, 2020). Diferentes cadências podem repercutir em diferentes torques durante a amplitude de movimento de um mesmo exercício, o que poderia repercutir em diferenças na […]
