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Nosso conhecimento compartilhado com você
Da Prática à Teoria” é mais uma obra que vem somar aos apaixonados pela musculação, na medida em que consegue fazer a conexão entre o mundo acadêmico e o prático – o que, por sinal, é uma característica do Belmiro.
Abordagem desde a história e origem dos métodos, passando por conceitos básicos do treinamento, discutindo as variáveis de prescrição, demonstrando os métodos de treinamento e finalizando nas aplicações práticas no planejamento geral – tudo isso vai fazer com que o leitor tenha o prazer da leitura em uma área apaixonante e ainda com muitos questionamentos a serem estudados e elucidados.
Supere a sua insegurança na escolha dos exercícios:
domine o orocesso e transforme os treinos dos seus alunos, garantindo motivação e resultados surpreendentes na hipertrofia!
Impulsione a eficiência dos seus treinos: domine a arte da organização e divisão de treinos com foco na hipertrofia e transforme o treinamento e resultados dos seus alunos e atletas!
Descubra Como Manipular a Intensidade e o Volume dos Treinos para Obter Resultados Incríveis na Hipertrofia!
Descubra Como Manipular o Intervalo de Recuperação e a Frequência de Treinamento para Obter Resultados Incríveis na Hipertrofia!
Um guia completo que revela a forma mais rápida, eficiente e segura de hipertrofiar as panturrilhas, o músculo mais difícil de ganhar com os treinos na opinião de muitos praticantes.
O livro TREINAMENTO DE FORÇA PARA GRUPOS ESPECIAIS, é um guia de prescrição do treinamento baseado em evidências, que aborda em cada capítulo um tema sempre fundamentado em evidências científicas e com aplicação prática, facilitando o entendimento e a prescrição do treinamento para esse público tão vasto e com tantas particularidades.
Conheça o guia prático que vai te ajudar na prescrição para gestantes: tenha o auxílio de um material que vai trazer mais segurança para a sua prescrição.
Indicado para:
– Treinadores e profissionais de Educação Física
– Estudantes de Educação Física
– Fisioterapeutas e Profissionais da Saúde
– Apaixonados por musculação, gestantes e parceiros
Rico em ilustrações detalhadas e tabelas informativas que oferecem uma visão completa das variáveis essenciais, incluindo prescrições específicas e ferramentas para atuação prática.
