Exercício Físico Para Indivíduos Portadores de Cirrose Hepática
A cirrose hepática representa um estágio avançado da fibrose hepática, caracterizada pela distorção da arquitetura do parênquima e formação de nódulos hepáticos. Suas causas são variadas, e suas complicações são responsáveis por uma alta morbi-mortalidade nesta população. Em estágios mais avançados da doença, o aparecimento da ascite atua como fator limitante da ventilação prejudicando a […]
Cluster Sets e Rest-Pause: Quando Usar?
Introdução Os métodos conhecidos popularmente como Cluster Sets e Rest-Pause e seus benefícios, foram difundidos amplamente por Arthur Jones e Mike Mentzer na década de 1970. Esses métodos podem se estruturar como: Cluster Sets (Intraset/Interrepetition Rest) ou Rest-Pause de repetições únicas ou em bloco; Rest-Pause de séries até a falha concêntrica, o mais tradicional (Imagem […]
