Imersão Personal Trainer Para Idosos
do iniciante ao avançado
15 de Agosto 2020
Ao Vivo via Sympla Streaming
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Avaliação da capacidade funcional do idoso
Principais alterações decorrentes do envelhecimento e suas implicações clínicas
Recomendações atuais sobre a prescrição e progressão do treinamento de força para idosos
Seleção de exercícios para idosos: movimentos funcionais, exercícios em dupla tarefa, exercícios com peso corporal, elásticos e exercícios para prevenção de quedas
Conteúdo Programático
Profa. Dra. Ingrid Dias
- Principais alterações decorrentes do envelhecimento e suas implicações clínicas
- Barreiras e facilitadores da participação de idosos em programas de exercícios
- Avaliação da capacidade funcional do idoso
- Seleção de exercícios para idosos: movimentos funcionais, exercícios em dupla tarefa, exercícios com peso corporal, elásticos e exercícios para prevenção de quedas
Prof. Dr. Belmiro de Salles
- Recomendações atuais sobre a prescrição e progressão do treinamento de força para idosos
- Treinamento combinado para idosos
- Métodos de treinamento aplicados à idosos
Garanta já sua vaga
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